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彼女は自分の現在の状況に憤慨し、「昔は良かった。今はどれほど悪いか」と言った。
小松の出会い掲示板の素晴らしい思い出を楽しく思い出すことができれば、彼女の心に前向きなエネルギーをもたらすことができます。
しかし、記憶が誰かを傷つけたり、現在のねじれていない状況と比較して悲観的になったりした場合、記憶は有害なだけです。
言い換えれば、たとえ彼らが幸せであっても、必要以上に過去の記憶に取りつかれないことが重要です。
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私たちは過去ではなく現在に生きています。
あなたが現在に一生懸命生きているなら、あなたは過去にしがみつく必要はありません。
目の前の状況をプラスとして捉え、心を喜ばせる体験を繰り返すことで、心が強くなります。
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